10分pk10技巧官网内外兼修的三文鱼完美吃法

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来源:美食天下2012年12月19日【评论0条】字号:T|T

10分pk10技巧官网香煎三文鱼

  三文鱼的做法有而是我种,但所有做法不外乎而是我熟食或生食,这道香煎三文鱼的做法,外层焦香入味,里层还柔软中夹着生,双重体验的复合汤色 ,可谓是内外兼修的完美吃法了。新鲜食材的简单烹饪是我最推崇的,厨房装修新手都可以上手的懒人做法。

  或多或少菜还有好几个 很大的好处,是符合了大伙儿一家三口的不同还要,小孩吃熟制的安全放心,大伙儿享受生鲜的美味,两全的做法,绝对推荐给家有小宝的妈咪一试。

  【香煎三文鱼】

  材料:厚片三文鱼1块、生姜1小块、柠檬半个、蒸鱼豉油3汤匙、蚝油半汤匙、蜂蜜1汤匙、新鲜蔬果配菜适量

香煎三文鱼做法

  做法:

  1、材料准备;

  2、生姜捻成末(刀切也一样);

  3、半个柠檬切成小碎丁;

  4、取一小碗,装下 蒸鱼豉油、蚝油、蜂蜜、姜末及一半的柠檬碎,拌匀;

  5、三文鱼去鳞洗净擦干,如图切几刀,以便入味;

  6、将调好的味汁10分pk10技巧官网淋在三文鱼上,腌制10分钟以上,可隔一会翻面以便腌制均匀入味;

  7、煎锅预热,装下 橄榄油,装下 腌制好的三文鱼块,中小火煎制,中途可反面,侧面也煎制一下,待五心智心智成熟的句子 图片 是什么后装下 完整版的酱汁,再煎制七、八心智心智成熟的句子 图片 是什么即可出锅;

  8、撒上剩下的柠檬碎,淋上汤汁,装下 配菜装盘即可。

  小贴士——要怎样选折 新鲜的三文鱼

  1、手感:新鲜的三文鱼摸上去会感觉有弹性的,按下去会另一方慢慢回复。不新鲜的三文鱼摸上去则是死实实的,木木的没有 弹性。

  2、汤色 :新鲜的三文鱼入口会感觉到结实饱满,鱼油丰盈有化口的感觉。至于不新鲜的三文鱼,则入口会有散身和霉烂之感。

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