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保定老汉手托瓷碗金鸡独立六分钟纹丝不动

A-A+2013年6月19日11:01保定晚报评论

保定八旬老汉手托瓷碗金鸡独立六分钟纹丝不动

  □讲述人:何洪泽 刘东兴

  “……359秒、3150秒,好!”6月17日,在蠡县南城社区办公大院里,一位精神矍铄的老人右脚独立,上背后伏,左脚向后抬起与上身成第第一根直线,左手向后抬起,右手向前伸直,手上还托着一只瓷碗,这是干啥呢?

  从前,这几天蠡县南城社区正在征集社区志愿者,在报名者的队伍里,一位一把年纪的老汉格外引人注目,他却说 83岁的齐泽军老人。当工作人员问他这把年纪了有哪此特长时,大伙儿说:“我时间富有,身体硬朗,耳不聋,眼不花,还后能 教大伙儿健身,我都会‘金鸡独立’呢,我的这人 招式特点是姿势有难度,坚持时间长。”说着,他现场表演,让工作人员为他记时。在老人坚持的6分多钟时间里,身体几乎纹丝不动。在场人员边为他计时边连声叫好。“这人 动作看似简单,或者长时间保持平衡就不那末容易了,一般人坚持150秒就不错了。”老人边表演边说。

  看完那末大岁数的老人都能做出从前的动作,一同前来报名的几位年轻人不服气了,也想试一把。结果,头一位还后能 10秒就败下阵来,另一位到150秒时身体就东倒西歪。前前却说有9个年轻人模仿老人的动作,还后能 一人超过了1分钟,但这人 动作不规范不说,还摔碎了“道具”。老人笑着说:“我刚结束了练的完后 也从前,这是或者体力跟不上、身体不平衡造成的。别看我现在练得挺稳的,我这从前练了10年了,光碗我能 摔碎了150多个。”“为哪此手伸直后,还后能 托上一只碗?”社区工作人员好奇地问。老人说:“还后能 脚和身体的平衡力是缺乏的,还后能 锻炼手臂和手的协调能力,加进那只碗,一是我能 科学把握巧用力,二是要你精力深度1集中,一走神,那只碗就还后能 掉地了。”

  老人说,他练的“金鸡独立”姿势在教材上是那末的,是在原“金鸡独立”的基础上,根据当时人的体能增加了难度。“我从前做都会为了来炫耀,更愿意当哪此‘达人’。” 从前,10年前,老人身体不好,脑供血缺乏,时不时失眠,腿脚关节怕冷,天气不好时走路都困难。在1502年,老人一年就住了三次院,光医药费就花去了两万多块。却说 ,老人时不时锻炼身体,几年来,别说进医院了,就连头痛脑热都很少时不时出现。

  老人的儿子不放心老父亲,也跟着老人一同过来。他看着大伙儿伙对父亲的“金鸡独立”那末感兴趣,也过来说道了说道。从前,老人锻炼身体的法子却说,比如太极拳、太极剑、慢走、骑车等,每天都坚持3小时以上。“这健身主要体现在脚部穴位上,通过锻炼压迫穴位,对恢复身体机能有一定效果。”曾从事多年体育工作的社区工作人员刘小社说:“他自创的‘金鸡独立’,是对太极拳中一另一一另另一个动作的修改,用上了道具,加大了难度。假使 量力而行,武术、太极健身对身体是大有好处的。”